W bazie wyszukano 2001 haseł
Kumulacja Gniewu.jpg
Dusze nie zawsze udają się na tamten świat. Niekiedy na ziemi trzyma je coś silniejszego niż grawitacja. To nie pozwala im odejść, nie pozwala zaznać spokoju, niekiedy zamyka w pętli wspomnień, a niekiedy w amoku cierpienia. Co może zrobić osamotnione ...
Equus - Peter Shaffer - 1993.jpg
Spektakl Teatru Telewizji.
Przekład - Zofia Chądzyńska i Jolanta Grynkiewicz.
Reżyseria - Tomasz Wiszniewski.
Premiera - 22 listopada 1993 roku. "Equus" należał do najgłośniejszych utworów światowej dramaturgii lat 70. Z równym powodzeniem grano ...
majonez dukana dieta-dukana1.jpg
Składniki Na Majonez Dukana
1 łyżka musztardy Dijon
1 żółtko
1/2 łyżki natki pietruszki
3 łyżki kremowego twarożku
sól i pieprz do smaku
Wykonanie
Sparz jajko i oddziel żółtko od białka. Do miski włóż musztardę i wymieszaj z ...
zurek-na-maslance-dieta-dukana-faza-i.jpg
Żurek na maślance (dieta Dukana, faza I)
Składniki przepisu
500 ml maślanki naturalnej u mnie 2%
1 szklanka wody
25 dag chudej kiełbasy wieprzowej lub drobiowej
2 jajka ugotowane na twardo
2 łyżeczki majeranku
1 kostka rosołowa drobiowa
liść laurowy
2 ...
leczo DSCF00752.jpg
LECZO
(Dukan, faza II )
składniki na 4 porcje:
- 4 papryki (w tym 1 żółta)
- 1 duża cukinia
- 1 cebula
- 1 puszka pomidorów (w kawałkach, bez skóry)
- 2 podwójne piersi z kurczaka
- łyżeczka mielonej ostrej papryki
- łyżeczka mielonej słodkiej ...
kakaowa pianka DSC030922.jpg
KAKAOWA PIANKA JOGURTOWA
(Dukan, faza II P)
składniki na 2 porcje:
- prawie całe duże opakowanie jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki żelatyny
- 6 tabletek słodziku
- 1 łyżeczka kakao bez cukru
Żelatynę rozpuścić w odrobinie wrzątku, lekko ...
lody DSCF00172.jpg
LODY
(Dukan, faza I)
składniki na prawie 1l lodów:
- 100ml mleka skondensowanego light
- 2 x 250g chudego twarogu śmietankowego
- 1 szkl chudego mleka
- 2 czubate łyżeczki słodziku
- 3 krople aromatu śmietankowego
Wszystko wymieszać i wstawić do ...
zebradsc026213.jpg
DESER ZEBRA
(Dukan, faza I)
składniki na 3-4 porcje:
- 1 duży jogurt naturalny
- żelatyna (na 0,5l - ok 2 łyżeczki)
- 1/2 łyżeczki aromatu waniliowego
- 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
- 1/2 łyżeczki kawy mielonej
- 10-13 tabletek słodzika ...
budynp10104982.jpg
BUDYŃ BEZ SKROBI
(Dukan, faza I)
składniki na 2 porcje:
- 1 szkl mleka (u mnie 0,5%)
- 1 żółtko
- słodzik (u mnie 2 tabletki)
- aromat (u mnie 2 krople waniliowego)
- dzienna porcja zmielonych otrąb (3 łyżki)
Otręby zalać odrobiną wrzątku żeby ...
frykasikip10106172.jpg
FRYKASIKI
(Dukan, faza I)
składniki:
- 1 podwójna pierś z kurczaka
- 2 łyżki musztardy rosyjskiej
- mielona słodka papryka
- mielona ostra papryka
Pierś pokroić w cienkie paski, wymieszać z musztardą i przyprawami, odstawić w chłodne miejsce. ...
polska-czernina-czarna-polewka.jpg
Polska czernina (czarna polewka)
Składniki przepisu
włoszczyzna (sporo marchwi) ,ziele ang., liść laurowy .sól, pieprz.
susz owocowy-śliwki, gruszki, jabłka, rodzynki
sól, cukier, majeranek
krew gęsi lub kaczki, ocet
Sposób przygotowania : Na ...
leniwe1 2.JPG
Pierogi leniwe (wg Dukana)
Składniki:
250 g chudego twarogu
3 łyżki mąki kukurydzianej + mąka do podsypania
jajko
słodzik
sól
Na sosik:
jogurt naturalny
3 łyżki otrąb
cynamon
Sposób wykonania:
Twaróg zmielić dwukrotnie, dodać jajko, ...
P1080111.JPG
Tosty dukana
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki płatków pszennych
- 1 łyżka serka wiejskiego
- 1 jajko
- sól pieprz zioła
- dowolne dozwolone dodatki (papryka, cebula, ogorek, pieczary, szynka )
Wszystko mieszamy w misce łyżką i wlewamy do ...
imagesCA3W642J.jpg
Dukanowe lody
Składniki:
3 duże łyżki serka homo 0%
3 białka
2 żółtka
słodzik w pudrze (ilość wedle uznania)
aromat waniliowy
Żółtka utrzeć ze słodzikiem, dodać serek i aromat (dosłownie 1 2 kropelki), z białek ubić pianę, wymieszać ...
placek cynamonowy2.jpg
Dukan.PLACKI CYNAMONOWE:
•2 jajka
•5 łyżek otrębów
•szczypta soli
•łyżeczka cynamonu
•pół łyżeczki proszku do pieczenia
•1 serek homogenizowany 0%
•5 tabletek słodzika
Białka ubijamy na sztywno z solą, dodajemy zółtka i ...
beziki.jpg
Dukan.BEZY NA JEDEN KĘS:
• 3 białka
•pół szklanki cukru trzcinowego brązowego
•kropelka octu winnego
Białak ubijamy z cukrem na bardzo sztywną masę z kropelką octu. Powinna powstać sztywna , gładka masa. Rozgrzewamy piekarnik do 130*C . Na ...
galareta.jpg
Dukan.miąsko w galarecie:
•2 piersi z kurczaka
•plaster surowej szynki
•duża marchewka
•natka pietruszki
•sól,pieprz
•połówka czerwonej papryki
•dwa ugotowane jajka
•żelatyna spożywcza
Z mięsa i marchewki z przyprawami ...
kapusniol.jpg
Dukan.KWAŚNY KOCIOŁEK:
•400 g kapusty kiszonej
•1 papryczka chili
•pół czerwonej papryki
•listek laurowy
•sól
•marchewka
•2 ziemniaki
•wywar mięsny
Wywar gotujemy na mięsie( ja miałam żeberko) wraz z marchewką utartą i ...
golabek light.jpg
Dukan.MODYFIKOWANE GOŁĄBKI:
•600g mięsa mielonego chudego( indyk, cielęcina)
•1 kapusta
•2 puszki pomidorów
•1 sok pomidorowy
•1 kostka bulionowa
•pieprz cayenne, ostra papryka, czosnek
•2 jajka
•3 łyżki czubate otrebów ...
kogel.jpg
Dukan. SŁODKI PIANKOWY DESER:
•2 jajka
•2 łyżeczki słodziku
•1łyżeczka kakao
•ciupinka soli
Oczywiście ten deser to nic innego jak KOGEL-MOGEL..ale słodkiej rozkoszy daje co niemiara. Należy jedynie pamietać, że jajka trzeba spażyć ...
dukan-bezy3.jpg
Bezy w czterech smakach (zgodne z dietą Dukana)<<<>>>>.Białka (dowolna ilość)
po 1 płaskiej łyżce słodzika na białko
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka maizeny (skrobi kukurydzianej)
łyżeczka kakao i aromat czekoladowy ...
w800 h600 ma bffffff.jpg
Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna / Faza II – Faza utrwalenia / Faza III – Zupy
Składniki:
- 0,5 kg boczniaków
- 3 pietruszki
- 2 pory
- średni seler
- 2 cebule
- 4 marchewki
- 4 szklanki bulionu warzywnego – może też być z dietetycznej kostki
- ...
04022010leniweczowka.jpg
Dukan:Leniwe
Lubicie?? Bo ja tak. Można podawać na słodko lub do sosiku, jeśli ktoś się uprze ;) U mnie w wersji pierwszej - z jogurtem i cynamonem :)
Składniki:
•pół kilo chudego białego sera
•2 jajka
•5 łyżek skrobii/mąki kukurydzianej + do ...